亲爱的同学们：
大家好！
你是否因为性格内向而畏惧集体活动？
你是否深受不自律的困扰而渴求改变？
你是否无处排遣巨大的生活、学习压力？
你是否在“三点一线” 的循环里悄悄模糊了生活的意义与光芒？
如果你点头了，加入我们，开始跑步吧！
跑步是一项人人皆可参与的运动。无门槛，高上限，蜕变肉眼可见。你可以戴上耳机，在跑道上享受一个人的独处时光；也可以以跑会友，与好友相伴而行，相互激励，一同感受奔跑的快乐。无需昂贵的装备，无需专业的场地，迈开腿，路就在前方。
社团简介
毅行跑步协会由热爱跑步的上科大学子们于2019年自发组织而成。跑协结合了马拉松运动的文化底蕴，以发扬体育精神为目标，通过组织各种活动，让更多师生了解长跑运动，吸引更多的人参与到长跑健身行列中来，从而提高全校师生的身体素质和精神风貌。
社团活动
跑协每周组织夜跑活动。夜跑活动不设置门槛，参与成员可以根据自己的能力选择合适的配速和跑步距离，我们希望大家都可以从中感受到跑步带来的快乐。当然，我们也会有资深跑者带跑，维持均匀的配速，帮助大家逐渐提升能力。
本学期，在夜跑的基础上，我们计划开展每周一次的进阶训练课，以长距离、间歇跑训练为主，欢迎有一定基础的跑步爱好者前来参加。在节假日，我们还会组织前往校外进行长跑活动。
自2024年开始，跑协还代表上科大参加全国“高校百英里”比赛。
“高校百英里”是一项极具挑战性的路跑接力赛事，由解放日报社、东方卫视等单位主办。它借鉴了日本百年赛事“箱根驿传”的经典模式，以高校为单位，以团队为载体，在赛场上展开激烈角逐。每支队伍由10人组成，8位男选手与2位女选手并肩作战，每人奔跑16公里，累计160公里，约百英里，因此得名“高校百英里”，是目前国内规模最大，影响力最高的团体跑步赛事。
每年4-6月，各高校在校园内自行组织举办资格赛，全程直播录像，并提交成绩进行排名，决定分站赛晋级名额。今年强手如云的5月高百资格赛上，我们取得了总成绩05:54:18:90，全国151位的成绩，虽然并不亮眼，但相比首次参赛已有很大进步。
跑协成员的话：
李果：在上科大这样一所小规模高水平的研究型大学，内卷学习是主旋律。能够凑齐一群跑友一起训练、比赛是很难的一件事。去年，在我的提议下，和当时跑协的社长一起筹划了第一届高百资格赛。最初我们很担心招不齐队员，但当通知下发后，意外的有很多同学报名参加，在学校和同学的努力下终于顺利举办。这给了我们很大的信心，希望以高百为契机，在校园内宣传跑步文化。此后，跑协不定期组织跑步活动，施行打卡奖励机制来鼓励同学们在学习之余跑步锻炼。今年，有了去年的经验，在新社长的组织下又一次成功举办了高百资格赛，而且报名人数有所增加，给了我们更大的信心。以上是我作为跑协工作见证者所感受到的，而作为一名马拉松爱好者，高百让我认识到了很多朋友。例如成绩“遥遥领先”的徐锐，就是第一届高百资格赛认识的。我平时训练时经常向他请教训练问题，我们也经常相互交流比赛感受，他是我马拉松训练的榜样。我认为，在上科大推广跑步文化是很难的，但是我们已经迈出了第一步。在校园跑步爱好者们的努力下，一定会有更多同学老师加入到马拉松训练中来！
吴俊阳：跑步是一项门槛很低，人人皆可参与，却对身心健康十分有益，还能提供很大情绪价值的运动，欢迎更多同学加入我们毅行跑步协会，感受跑步的快乐！今年的高百资格赛，比赛距离从往年的三千米升级到了四千米，这对我们体能分配的策略提出了更高的要求。作为比赛的组织者，很高兴看到所有人都能完赛，更让人惊喜的是我们的女生人数达到了全队的三分之一，在我们这样的小规模理工科高校，这是非常不容易的，即使放在全国来看也是屈指可数的。尽管由于比赛成绩的计算方式，我们的排名不高，但我深深地为每一位参加比赛地队员和志愿者感到骄傲。
跑协成员比赛掠影
跑协成员的足迹遍布全国，从公路到山野，参加比赛的同时，我们也在赛道之上感受不同城市的热情。
本学期，我们将继续组织夜跑活动，活动时间另行通知，集合地点为学校田径场西侧，欢迎同学们前来参与，无门槛要求。
参与夜跑活动可获取积分，我们将在学期末进行抽奖，凭积分抽取神秘大礼！
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毅行跑步协会
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