各位同学：
为了让更多热爱足球的同学们体验足球运动的魅力，感受团队协作的激情，我们将开展【足球社社团公开课】！从本周起，每周末，足球社将举办男女足公开训练，让大家有机会近距离体验系统化训练，与队友们并肩作战！
训练内容：
社团公开课中，我们将通过基本功练习（控球、传球、射门）提高个人能力，结合身体训练（敏捷性、协调性、爆发力）增强运动表现，并通过小组配合练习学习足球战术。男足将侧重战术演练，而女足则更注重基本功训练。训练最后，我们会进行分组对抗，让大家在实战中成长，一起感受足球的激情！
训练时间：
男足训练：3月8日 14:00 - 17:00
女足训练：3月9日 15:00 - 17:00
地点：上海科技大学足球场
诚邀热爱足球的同学们加入！
男足训练适合对加入校队感兴趣的同学，如果你想挑战更高水平、提升战术理解和比赛能力，欢迎来参加社团公开课，与我们一同训练、进步！
女足训练欢迎所有对足球感兴趣的同学，无论你是初学者还是已经有一定基础，都可以来感受踢球的快乐，在轻松的氛围中锻炼技术，结识志同道合的朋友！
快来加入我们，一起在绿茵场上释放激情，追逐梦想吧！期待在球场见到你！
足球社
上道书院
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